5 طرق لعلاج التشنج المهبلي


التشنج المهبلي أعراضه و طرق العلاج


يعتبر التشنج المهبلي ، من بين المشاكل المنتشرة بين حديثي الزواج، وهو عبارة عن تقلصات تحدث لعضلية  المهبل، تعيق هذه التقلصات الجماع مما قد ينتج عنه الطلاق، فما هو التشنج المهبلي؟ وما هي أعراضه وكيفية علاجه؟

تعريف التشنج المهبلي

يحدث تشنج المهبل ، نتيجة تقلصات عضلات الحوض عند المرأة، مما يسبب حالة من الذعر للشريكين خاصة أثناء الجماع، فالتشنج المهبلي أو ما يسمى ب vaginismus  وهو عبارة عن انقباض لا ارادي يسبب تقلص العضلات في مهبل المرأة، حيث تلاحظ أنه خلال محاولة الزوج الإيلاج  بشكل خاطئ، أو أثناء استعمال السدادات القطنية، حدوث ألم و تقرحات في فرجها.

تعرفي أيضا على أعراض الحمل.

أسباب التشنج المهبلي 

تتعدد أسباب التشنج ، لكن يبقى الجانب النفسي هو السبب الأساسي،وذلك من خلال ترويج أفكار خاطئة خاصة في مجتمعنا العربي، اذ أن الخوف من فقدان البكرة و تهويل الأمر خاصة للنساء المقبلات على الزواج، يحدث نوعا من الخوف مما يسبب انقباضا لا إرادي لعضلات  المهبل، الشيء الذي ينتج عنه تشنج هذا الأخير.يعتبر الجهل وعدم معرفتنا بأعضائنا و بالثقافة الجنسية، هو المسبب الأول للخوف وبالتالي نكون أول المسؤولين عن حدوث تشنج مهبلي.هناك أسباب أخرى يمكن أن تسبب تشنج للمهبل ، فيمكن للتشنج المهبلي أن يحدث كذلك نتيجة أسباب عضوية وجسدية ك:
  • حدوث التهابات أو حكة عللى مستوى المهبل.
  • الولادة أو بعد الولادة.
  • سن اليأس.
  • جفاف المهبل.
  • القلق والتوتر في المرحلة الأولى من الزواج.
  • جراحة الحوض.
  • الخوف من الحمل.
  • عوامل عاطفية مع سوء معاملة الزوج.
  • تجارب الطفولة مثل الاغتصاب.
  • مشاكل في العلاقة الزوجية.

أعراض التشنج المهبلي

تختلف أعراض التشنج المهبلي من امرأة لأخرى حسب حدة التشنج من ألم خفيف الى شديد، يؤدي هذا الألم الى حدوث تقلصات على مستوي عضلات المهبل مما يؤدي الى انسداد قاع و فتحة المهبل، بحيث تؤثر هذه الانسدادات على إتمام عملية الايلاج، وتجدر الاشارة أنه يمكن أن تحدث تقلصات في مناطق أخرى في جسم المرأة بالاضافة لعضلات الحوض والمهبل، وفي أغلب الأحيان تحدث هذه التقلصات اللاإرادية بسبب اشارات قادمة من العقل وليس للمرأة دخل فيها.ومن أهم أعراض التشنج المهبلي نذكر ما يلي:
  • تقلص وضيق بالمهبل يتسبب في مشكلة في العلاقة الحميمة، أي عدم القدرة على ادخال القضيب في الفرج.
  • افرازات والتهابات غير طبيعية، ينتج عنها ألم وشعور بالحكة.
  • صعوبة في التنفس أثناء الجماع.
  • انخفاض الرغبة الجنسية بسبب الخوف لدى مجموعة من النساء كرد فعل على التشنج.
  • صعوبة الجماع بسبب الألم في المنطقة المحيطة بالمهبل.

علاج التشنج المهبلي

طرق تشخيص التشنج المهبلي vaginismus

لتشخيص حالة  التشنّج  يعتمد الأطباء غالبا على تحديد تاريخ حدوث المشكلة أول مرة، ومدى حدوثها وكذلك المسبب الرئيسي لهذه التشنجات،  يستند تشخيص الحالة التشنج المهبلي الى ما اذا تعرضت المرأة للاعتداء الجنسي أو سوء معاملة من طرف الشريك أو مدى خوفها من تشنج المهبل وكذلك تعرضها للألم في المرات السابقة.بعد كل ما سبق يقوم الطبيب بفحص الحوض، يمكن هذا الفحص من معرفة قدرة النساء على تحمل الايلاج كما يمكن الطبيب من البحث عن التهابات يمكن أن تسبب الانقباض  اللاإرادي لعضلات المهبل.غالبا أثناء القيام بهذا الفحص البدني لحوض الأنثى قد تشعر المصابة بالتشنج بالخوف مما يسبب لها انقباضات في عضلات المهبل، لتفادي ذلك يقوم المعالج بشرح كل الخطوات للمريضة كما يمكن أن يقدم لها مراة لترى أعضاءها التناسلية بهدف التعرف عليها ومساعدتها على فهمها وبالتالي تجنب الخوف الذي يسبب تشنج المهبل.

طرق علاج التشنج المهبلي 

بعد التشخيص  ومعرفة الأسباب التي أدت الى حدوث التشنج المهبلي ، يجب اتباع طرق علاج لتجاوز الأمر، لا تقلقي أختي المتشنجة فالتشنج يمكن علاجه بسهولة حيث تصل نسبة علاج التشنج المهبلي الى 100%، والفكرة الرئيسية في علاج تشنج المهبل تقتصر على علاج مسبب التشنج فقط، مع اجراء بعض تقنيات الاسترخاء.
من أهم طرق علاج التشنج المهبلي نقدم لك عزيزتي ما يلي:
  1. علاج التشنج بالاسترخاء.
  2. علاج التشنج المهبلي بالموسعات.
  3. علاج تشنج المهبل بتمارين كيجل.
  4. العلاج بتقنية التركيز الحسي.
  5. العلاج بالجراحة.
علاج التشنج بالاسترخاء :  قبل الشروع في العلاج بهذه الطريقة يجب على المرأة أن تتعرف على بعض المعلومات من قبيل ، تشريح المهبل وكيف تحدث الاثارة عند المرأة أثناء ممارسة العلاقة بين الزوجين، حيث أن فهم طريقة عمل الجسد تمكنك من فهم التشنج وبذلك تسهيل علاجه.
تساعد تمارين الاسترخاء على زيادة الشعور والاهاجة عند المرأة مما يساعدها على الحد من التشنجات، ومن الأفضل أن تقومي بهذه التمارين تحت اشراف متخصص في الاضطرابات الجنسية ، فتقنيات الاستخاء تساعدك على الشعور بالاسترخاء أثناء العلاقة الحميمية.

علاج التشنج المهبلي بالموسعات: من الطرق التي قد يوصي بها الأطباء، فاستعمال الموسعات لعلاج التشنج يساعد على الحصول على ارتخاء وانبساط للمهبل ، يتم وضع هذه الموسعات في المهبل من الأصغر حجما للأكبر وذلك على عدة أسابيع، يساعد التدرج في استعمال الموسعات على فتح المهبل واسترخاء عضلات الحوض مما يسهل ويساعد أثناء المحاولة مع الشريك، يمكن أن تستعملي هذه الموسعات بالتناوب مع قضيب زوجك أو شريكك لتحديد مدى استجابتك للعلاج.

علاج تشنج المهبل بتمارين كيجل أو العلاج البدني: في حالة وجدتي صعوبة في استعمال الموسعات أو بسبب عدم توفرها في منطقتك، يمكنكي اللجوء الى التمارين البدنية فهي تساعد كثيرا على التخفيف من حدة التشنج وتساعد في زيادة القدرة على التحكم بالعضلات واسترخاءها.
ان فهم عمل العضلات يمكننا م علاج التشنج، كملاحظة عمل العضلات أثناء التبول بحيث تنقبض العضلات لاخراج البول وأثناء الانتهاء تنبسط هذه الأخيرة، ان استغلال هذه العملية وفهمها يساعد على استرخاء عضلات المهبل، ولتحقيق نتائج ننصحكم بما يلي:
  • افراغ المثانة عن طريق التبول.
  • قومي بقيض عضلات المهبل وعدي من 1 الى 10.
  • قومي بارخاء العضلات لمدة 10 ثواني.
  • كرري هذه العملية ثلاث مرات في اليوم.
يمكنكي أيضا القيام بالتداريب على العلاج من التشنج بالاستعانة بزوجك، فبعد الاستعداد النفسي لكليكما تقومين بعد شعورك بالاسترخاء بتعليمه لالية دخول القضيب، كما يمكنك السماح له بوضع القضيب بالقرب من المهبل للاستئناس، اجتنبي ادخاله مباشرة، عند شعورك بالراحة التامة اتجاهه يمكنم أن تجربو ادخال القضيب ولكن تذكرو أن العنف يزيد المشكلة ولا يحلها، يمكنكم أيضا استعمال مزلقات لتسهيل الايلاج.


علاج التشنج بتقنية التركيز الحسي: تعتمد هذه الطريقة على تجنب العلاقة بين الشريكين لمدة معينة من الزمن، تبدأ بالاتفاق على عدم ممارسة العلاقة لمدة تمتد من اسبوع الى شهر( يمكن أن تكون أكثر)، في هذه المدة يجتنب كلا الطرفين العلاقة الحميمية مع الحفاض على المداعبة والملاطفة دون الاقتراب من الأعضاء التناسلسة، بعد انتهاء المدة يمكنكم لمس أعضاءكم ومداعبتها ومحاولة الايلاج تدريجيا، كما يستحسن في علاج التشنج المهبلي بهذه الطريقة بأن تمسكي بالقضيب وتضعينه تدريجيا بنفس الطريقة التي استعملتي بها الموسعات، كما يمكن أن تفضل بعض النساء أن تكون فوق الشريك لأنه يمنحها تحكما أكثر يمكنكي أيضا أن تجربي هذه الطريقة فقد تمنحك راحة أكثر.

العلاج بالجراحة:  قد تكون الجراحة في بعض الحالات هي الطريقة المثلى لعلاج التشنج المهبلي، اذ تهدف هذه الأخيرة الى توسيع المهبل.

اذا أعجبك المقال لا تنسي أن تساركيه مع صديقاتك، لتعم الفائدة، اذا كان لذيك أي تساؤل يمكنك تركه في التعليقات.
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -